Доказательный гайд
для родителей маленьких гениев, которым 1 год

Вакцинация и скрининг туберкулёза

Ревакцинация против коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита, гемофильной инфекции.
Через 1 год после БЦЖ
Реакция Манту через 1 год после БЦЖ. Проверка через 72 часа.
Вакцинация против кори, краснухи, паротита.
12 месяцев
Вакцинация против ветряной оспы. Дважды с интервалом в 6−12 недель.
Моновакцины, Вактривир, Приорикс Тетра
Варилрикс, Приорикс Тетра
Вакцинация против гепатита А. Дважды с интервалом в 6−12 месяцев.
Вакцинация против клещевого энцефалита при планировании посещения эндемичных регионов.
Можно начать осенью, в феврале или в любой удобный промежуток времени.

Дважды с интервалом в 1 и более месяца
и ревакцинация через 9−12 месяцев. Далее 1 раз в 3 года.
15 месяцев
Хаврикс 720
Ревакцинация против пневмококковой инфекции.
18 месяцев
20 месяцев
Вторая ревакцинация против полиомиелита. Сентябрь-октябрь.
Клещ-Э-Вак
Ежегодно
Вакцинация всей семьи против гриппа.
Пентаксим
Полимилекс, ПоливакСин, БивакПолио
Проверьте регион на сайте Роспотребнадзора или в Telegram.
Возможна ускоренная вакцинация с интервалом 2 недели.
Совсем не страшно

Профилактика дефицита витамина D

Мы рекомендуем давать 1 раз в неделю 10 500 МЕ. Предпочтительно использовать лекарственные препараты:
Согласно Национальной программе РФ ребенку после 1 года необходимо получать витамин D по 1500 МЕ 1 раз в день с 12 до 36 месяца, включая летние месяцы.
Вигантол, Аквадетрим, ДэТриФерол

Психомоторное развитие 12-24 месяца

Хотеть быть все время со значимым взрослым, особенно с мамой — нормально для ребенка. Помогите привыкать к разлуке, мягко объясняя ему, что вам нужно отлучиться, и оставляя его с людьми, с которыми он знаком. Игры в «ку-ку» или «прятки» помогут научить его понимать, что если ребенок не видит вас, то это не значит, что вы ушли навсегда.
В крайнем случае, это можно использовать для отвлечения, но игры на планшете или мультфильмы не помогут развитию ребенка. В этом возрасте он развивается за счет живого взаимодействия с окружающим миром и игры.
Ребенок замечает, когда люди проявляют сильный гнев, и может быть этим расстроен. Старайтесь не подвергать его подобной эмоциональной нагрузке и успокаивайте его в случае, если это все же произойдет.
Демонстрируйте желательное поведение, которое может быть использовано вместо нежелательного (например: гладить домашнего питомца вместо того, чтобы дергать за хвост) и активно его поощряйте. Старайтесь не реагировать эмоционально на нежелательное поведение, и спокойно говорить, что так нельзя (например, когда дерется).
Используйте короткие паузы, когда ребенок не следует указаниям.
Отвлекайте ребенка тем, что ему нравится, когда он начинает капризничать. Это не всегда, но часто срабатывает в этом возрасте.
Продумайте семейный план использования мультимедиа. Это поможет установить правила и сбалансировать время, проводимое перед экраном, с другими занятиями, включая физические упражнения.
Общение
Реагируйте на звуки, которые издает ребенок, и на интересы. Рассказывайте истории как называются вещи и как зовут людей вокруг него — это поможет ему разговаривать и общаться.
Проговаривайте эмоции и чувства, которые ощущает ребенок (ты расстроен, ты злишься, ты рад).
Не ограничивайте в безопасной двигательной активности. Исследование пространства в форме свободной игры — лучший вариант для развития ребенка в этом возрасте.
Активные игры на свежем воздухе полезны как для двигательного, так для сенсорного развития ребенка, развития зрения.
Старайтесь давать ребенку возможность выполнять простейшие действия самому, безопасным образом помогать вам в бытовых делах.
Речь
Комментируйте свои действия и действия ребенка в течение дня.
Мотивируйте ребенка использовать просьбы.
Читайте книги, доступные для понимания и самостоятельного произнесения простых повторяющихся элементов («Бабка за дедку, дедка за репку», «Я от бабушки ушел, я от дедушки ушел»). Мотивируйте ребенка комментировать события и картинки в книге.
Используйте эмоции в речи, обращенной к ребенку. На эмоции, мимику малыш реагирует живее.
Отвечайте ребенку, повторяйте его слова. Если ребенок использует слоги для обозначения слова (например, ко — кошка), называйте слово полностью.
Называйте то, на что ребенок обращает внимание, описывайте в том числе с помощью прилагательных.
Развивайте слух с помощью различных звуков (например, стучать по стаканам, посуде, шуршать различными предметами). Дети обычно любят играть с музыкальными игрушками. Барабанить полезно, но спокойствие взрослых тоже очень важно:)
Мы собрали большой список проверенных материалов для развития маленьких гениев в разделе «Книги, игрушки и мультфильмы в 1 год»
Обратиться к врачу нужно, если
Малыш до 6 месяцев не реагирует на звуки или обращения к нему родителей.
Ребенок возрастом 6−9 месяцев не издает никаких звуков.
Годовалый малыш не произносит слов «мама», «папа» или любых других простых фраз или слогов, чтобы их позвать.
Ребенок в возрасте 1.2 — 1.3 года для выражения своих желаний не использует иных слов, кроме обозначающих родителей.
Ребенок не применяет никаких жестов относительно предметов, которые хочет взять.
Малыш в 1.5 года в своем речевом запасе использует менее 5 слов или их звуковых эквивалентов.
Ребенок не реагирует и не привлекает близких к реакции на значимые события (радостные или удивительные).
В 2 года малыш не использует простых словосочетаний (например, «я пришел», «привет, мама», «хороший котик» и др.), при этом сочетание невнятных слов допускается, важно, чтобы в них была суть.

Безопасность ребенка

Правила безопасности могут показаться избыточными, однако они создаются на основании тех несчастных случаев, которые реально происходят с малышами и могут быть предотвращены.

Мы считаем своим долгом предупредить о них и не рекомендуем пролистывать этот блок.
Без мелких предметов, особенно круглых батареек.
Создайте дома безопасную среду для маленького исследователя:
Незакрепленной шаткой мебели (может опрокинуться на ребенка).
Осторожнее с горячими напитками и едой, стоящими на поверхностях.
Уберите из зоны досягаемости ребенка бытовую химию, пакеты, лекарства.
Убедитесь, что автокресло ребенка установлено против направления движения, пока он не достиг максимального веса или роста, разрешенных производителем автокресла.
Никогда не сажайте ребенка на переднее сиденье автомобиля с подушкой безопасности. Заднее сиденье самое безопасное.
Установите открываемые защитные решетки на окна второго этажа и выше. «Открываемые» означает, что в экстренной ситуации окно может быть открыто взрослым.
Расположите мебель вдали от окон.
Не разрешайте ребенку играть на подоконниках.
Держите ребенка на расстоянии вытянутой руки, когда он находится рядом с водой или в воде.
После использования ведер, бассейнов и ванн их следует опорожнить.
Никогда не оставляйте младших братьев или сестер на попечение старшего ребенка.
Когда домашнее животное ест, оно должно находиться далеко от ребенка. Будьте рядом, когда малыш играет с домашним животным.
Если вы беспокоитесь, что ваш ребенок проглотил что-то вредное — позвоните в отделение токсикологии вашего региона.
Москва
отделение токсикологии Филатовской больницы
+7 (499) 254-81-70
Важно
Рекомендации по выбору шлема
Выбирайте шлем, соответствующий стандартам CPSC.
Все шлемы, соответствующие этим стандартам, маркируются. Такие шлемы доступны в велосипедных, спортивных и детских магазинах.
Не покупайте бывший в употреблении шлем. Если он уже выдержал серьезное падение, то может не обеспечить достаточной защиты в следующий раз.
Подбирайте шлем по размеру. Не покупайте шлем на вырост: он должен плотно прилегать к голове.
Измерьте окружность головы ребенка, если выбираете шлем без него: измерительная лента должна располагаться над бровями и по выступающей части затылка.
Как устроен шлем?
Неотъемлемая часть шлема — слой полистирола, который поглощает силу удара при падении.
Ремни фиксируют шлем на голове.
Оболочка шлема бывает жёсткая или мягкая. Шлемы с жесткой оболочкой создают дополнительную защиту от проникновения острых предметов, а шлемы с мягкой оболочкой легче и комфортнее. Оба типа сертифицируются CPSC.
Как надеть шлем?
Посадка должна быть максимально глубокая.
Передняя часть шлема должна быть низко — в 2 пальцах от бровей, чтобы защитить лоб.
Боковые ремешки должны образовывать Y вокруг ушей.
Отрегулируйте ремни, чтобы шлем не наклонялся назад или вперёд, не крутился из стороны в сторону.
Застежка должна располагаться под подбородком, а не на щеке.
Некоторые дети не любят носить шлем, многие из них считают, что это не круто. Наша задача — показать им обратное.
Выберите вместе с ребенком шлем его любимого цвета или украсьте наклейками с любимыми персонажами.
Светоотражающие элементы не только украсят шлем, но и сделают катание более безопасным в вечернее время.
Мотивируйте своим примером — не пренебрегайте шлемом сами.
1
2
4
Как уговорить ребенка носить шлем?
Расскажите, что падение без шлема может вызвать серьезное повреждение, и это определенно не круто.
5
3

Режим дня и ритуал на сон

Факты о детском сне
После 1 года сон ребенка может становится беспокойным, случаются ложные отказы от второго дневного сна.
Прежние способы расслабления могут перестать работать.
Поведение малышей иногда становится непредсказуемым: кто-то превращается снова в «лялечку», требуя качать иvначиная зависать на груди. А кто-то, наоборот, протестует против ранее привычных качания, поглаживаний или колыбельной.
Как помочь малышу?
Отведите достаточно времени на подготовку ко сну и качественное расслабление малыша.
Постарайтесь давать как можно больше внимания и тактильного контакта во время бодрствования.
Советы по организации сна
Если ребенок отказывается от второго дневного сна — устраивайте спокойный «тихий час». Это разгрузит нервную систему и поможет без переутомления дотянуть до ночи. В этом случае укладывать в ночь стоит раньше.
Организуйте день малыша так, чтобы в первой половине бодрствования было место для активных, подвижных игр или прогулок. Физическая активность в этом возрасте очень положительно влияет на сон. Во второй половине бодрствования, особенно за час до сна, отдавайте предпочтение спокойным видам деятельности.
Наличие предсказуемого режима дня полезно для маленького ребенка.
Пересмотрите привычные ритуалы на укладывания, если они перестали работать, и подберите тот, который будет нравится малышу.
Ритуал на сон
Ритуал нужен и перед дневным, и перед ночным сном.
Придумайте и введите в вашу рутинную подготовку ко сну несколько простых действий, которые будут повторяться каждый день только перед укладыванием. Ребенок быстро привыкнет, что после того, как мама, например, надела пижаму, прочитала книгу, спела какую-то определенную песенку, дальше ничего не будет, дальше он будет только спать.
Ритуал нужен для того, чтобы переход ко сну был постепенным и предсказуемым. Малыши очень любят предсказуемость и рутинность, которые успокаивают их и дают им ощущение стабильности.
Не включайте в ритуал то, что малыш не любит или что его возбуждает. Если ребенок очень не любит купаться, не надо купать его перед сном только потому, что «так принято».
Это одни и те же действия, повторяющиеся изо дня в день за 10–15 минут до сна.
1
2
3
4
Критерии ритуала
Длится 10–15 минут непосредственно перед укладыванием.
Повторяется изо дня в день.
Приятен и интересен малышу, при этом успокаивает его, настраивает на «сонный лад».
Ритуал нравится маме.
Эти действия можно повторять где угодно (в отпуске, на даче, в гостях).
Насыщает вниманием, то есть родитель, который проводит ритуал, делает это не между делом, а полностью вовлечен в процесс.
Ритуал и укладывание проводит один и тот же человек.
Придумайте и соблюдайте ритуал укладывания. Для детей помладше это может быть ванна, объятия и поцелуи мамы, легкий массаж спинки, колыбельная. Дети постарше могут сами выбрать пижаму, сказку на ночь, игрушку, с которой будут засыпать. Главное, чтобы после ритуала малыш оказывался именно в своей кровати, и часть ритуала можно провести в детской кровати, расслабляя ребенка перед сном.
Если до этого у вас с малышом был совместный сон, малыш пока не умеет засыпать сам, но вы задумываетесь о переводе в отдельную кроватку, постепенно приучайте ребенка засыпать в своей кровати:
Родителям важно быть последовательными и мягко, но настойчиво объяснять малышу, что он будет спать в своей кроватке. Детям постарше можно объяснить, почему это так важно.
Когда закрепите навык засыпания в своей кроватке в вашем присутствии, можно постепенно начинать работу над выходом из комнаты, чтобы ребенок засыпал сам.
Но это необязательно, если вам комфортно оставаться с малышом до засыпания в комнате и у ребенка нет ассоциации на сон, связанной с вашим присутствием.
Когда он здоров.
Переводите ребенка в отдельную кроватку или во взрослую кровать:
У него не режутся зубы.
Он не испытывает стресс.
Выстроен комфортный ритм/режим дня.
Продуман и стал привычным для ребенка ритуал укладывания.

Питание

Важно сформировать у ребенка полезные пищевые привычки и встроить их в жизнь семьи. Семейные трапезы — отличный способ сделать это.
Организм маленького гения способен к отличной саморегуляции и ребенок сам в состоянии решить, сколько именно ему нужно съесть.
1
Стремитесь к наиболее разнообразному рациону, но учитывайте период пищевой неофобии, свойственный этому возрасту.
Поощряйте самостоятельное пользование столовыми приборами, чашкой/стаканом.
2
3
Помните, что несмотря на наличие зубов, навыка хорошего пережевывания пищи у ребенка от природы нет. Первые зубы, которые появляются, резцы. Они предназначены для откусывания. А для пережевывания пищи мы используем «задние» зубы.
Соблюдайте баланс между тем, чтобы ребенок жевал и тренировал челюсти , и безопасностью подачи еды.
4
5
Регулярно давайте продукты, которые ребенок может жевать, в остальном рацион из мягкой пищи пока в норме.
Постепенно загущать пищу, делать её более плотной, нарезать овощи и фрукты тонкой соломкой сначала, а затем давать более крупные куски. Это постепенная тренировка навыка.
Кормить ребенка только пюре и давать погрызть сразу яблоко или морковку целиком – очень плохая стратегия, опасная тем, что ребенок, не имеющий хороших навыков откусывания и жевания, просто подавится!
Это нормально
Избирательный аппетит. Ограниченный набор продуктов, которые ребенок согласен есть. Отказ от любимых ранее продуктов, а затем возвращение их в рацион.
Пищевое поведение ребенка в этом возрасте может быть таким:
Сколько ребенок должен съедать?
Нет обязательного количества еды, которое ребенок должен съедать за день или в каждый прием пищи.
Приемов пищи в течение дня обычно бывает 5-6 (3 основных и 2-3 перекуса). Некоторые дети едят реже, это тоже нормально.
Отказ пробовать новые продукты, пищевая неофобия.
Разное количество еды за приемы пищи.
Игры с едой. Ребенок познает мир через игру! Это не является неуважением к вашим кулинарным талантам или невоспитанностью. Не запрещайте это и не ругайте малыша.
Принцип ладони
Неважно, как именно делить продукты в течение дня, это можно делать по вашему удобству.
Прикинуть размер детской порции и не переоценивать его, поможет метод ладони.
Ладонь ребенка (не родительская)
Ориентируемся на размер кулака, ладони без пальцев, горсти, сложенной из ладоней.
Основной прием пищи ~ 3-4 кулачка.
Перекус ~ 2 кулачка.
Таких порций различных групп продуктов в день:
Овощи и фрукты: 5+ порций.
Медленные углеводы: 3-5 порций.
Продукты, богатые белком: 2-3 порции.
Молочные продукты: 2-3 порции. Суммарное количество не должно превышать 600 мл.
Медленные углеводы
1/2 —1 слайса хлеба
Пример 1 порции:
1-2 зерновых хлебца
Крупы, картошка, макароны, зерновой хлеб.
3-5 ст.л. зерновых хлопьев
3 ложки картофельного пюре
3-4 ложки пасты/риса/крупы
Нехватка провоцирует кусочничество и тягу к сладкому, фруктам.
5 порций
Медленные углеводы
1/2 — 2 ст.л. ягод
Пример 1 порции:
1/4 — 1 банан
3-8 виноградин
1/2— 2 ст.л зеленого горошка
1-2 ст.л брокколи
5 порций
Овощи/фрукты/ягоды
Различные овощи, фрукты и ягоды.
1/2 средней морковки
Молочные продукты
2/3 детского стаканчика молока (100 мл)
Пример 1 порции:
1 стаканчик йогурта/кефира/ряженки (125 мл)
1/2 — 1 слайса сыра (1 слайс - с ладошку)
2-3 порции
Источник кальция, белка, витаминов B12, B2, пробиотиков.
Молоко, кисломолочные продукты, сыр.
Белковая группа
2 порции в день (3 порции, если ребенок вегетарианец)
Пример 1 порции:
2-3 ст.л. нута/фасоли/чечевицы
2-4 ст.л фарша, филе
2-3 порции
Структурный материал организма. Симптомом нехватки может служить быстрая усталость во время физической активности.
Мясо, рыба, яйца, орехи, бобовые.
Гарвардская тарелка здорового питания
Для каждого приема пищи можно использовать детскую тарелку с секциями.
Овощи/фрукты/ягоды — 1/2 тарелки
Из этого объема: овощей больше, чем фруктов и ягод.
Должно быть разнообразие цвета и вида пищи.
Цельные и неочищенные зерновые — 1/4 тарелки
Цельная пшеница, ячмень, зерна пшеницы, киноа, овсянка, гречка, неочищенный рис и продукты, изготовленные из них (например, макароны из цельной пшеницы).
Посмотрите как выглядит тарелка здесь.
Белок — 1/4 тарелки
Рыба, мясо и птица, бобовые, орехи (в виде пасты), тофу, грибы — это здоровые и разнообразные источники белка.
Выбирайте полезные растительные масла, такие как оливковое, рапсовое, кукурузное, подсолнечное, арахисовое и другие.
Откажитесь от сладких напитков. Вместе с приемами пищи и между ними предлагайте ребенку жидкость. Вода – наилучший вариант.
Нельзя давать твердые, гладкие, круглые продукты, а также те, которые необходимо измельчать зубами: виноград и другие крупные ягоды, орехи, попкорн, семечки, жевательные конфеты, крупные конфеты, леденцы.
Твердые фрукты и овощи необходимо нарезать дольками, как и ягоды.
Безопасность питания
В этом возрасте велик риск подавиться едой.
Важна инфекционная безопасность еды. Детям раннего возраста нельзя давать непастеризованные напитки, а также продукты без достаточной термической обработки: сырокопченые, сыровяленные мясные продукты, соленую рыбу.
Не забываем о тщательной термической обработке мяса, рыбы, яиц, которые вы готовите дома.
Их больше, но это основные, с которыми вы можете столкнуться.
Мифы о питании
Соль и сахар
По рекомендациям ВОЗ, с 1 года можно использовать соль. Желательно использовать йодированный вариант.
Добавленный сахар не рекомендован до 2 лет.
Если в составе продукта нет слова «сахар», но есть фруктовый сок или сироп топинамбура — это тоже продукт с добавленным сахаром.

Это не катастрофа, но стоит учитывать при выборе продукции.

Гигиена зубов

Курапрокс, орал би, сплат, рокс, colgate, TePe, lacalut, ривулайн.
Чистить зубы каждый день 2 раза в день.
1
Зубная щетка мягкая.
Brush-Baby Яблоко-мята от 0 до 3 лет (с зайцем) — монофторфосфат 1000 ppm.
2
Зубная паста с фторидами.
Colgate ЭЛМЕКС с 1-го зуба и до 6 лет — аминофторид 500ppm.
PRESIDENT Kids Lollipop от 3 до 6 лет — фторид натрия 500ppm.
3
Aquafresh «Мои молочные зубки с 3-5 лет» — фторид натрия 500ppm.
Размер для одной чистки — рисинка. Если проглотит — не страшно, это безопасно. Небольшое количество фтора, получаемое из пасты, важно для защиты зубов от кариеса.
При прорезывании можно использовать салфетки с ксилитом Brush-Baby.
Профилактические приемы у стоматолога 1 раз в 4-6 мес.
4
Видео как чистить зубы здесь и здесь.
5
6

Уход за волосами

Смочите волосы и кожу головы теплой водой. Шампунь лучше всего действует на влажную голову и волосы.
Налейте каплю шампуня на ладонь вашего ребенка. Если сначала положить шампунь в руку, его будет легче наносить.
Скажите ребенку, чтобы он аккуратно втирал шампунь в кожу головы. При мытье шампунем важно мыть кожу головы, а не всю длину волос. Мытье только волос часто приводит к тому, что волосы становятся тусклыми и грубыми. Втирание шампуня в волосы может повредить их, что приведет к нездоровому виду волос.
Хорошо промойте теплой водой, пока на волосах не останется пена. Ополаскивание хорошо смывает шампунь и грязь.
Накройте волосы полотенцем. Помогите ребенку обернуть полотенцем мокрые волосы. Это помогает впитывать воду. Если вытереть волосы насухо полотенцем, они могут повредиться и стать ломкими.
Аккуратно расчешите влажные волосы. Используйте расческу с редкими зубьями, особенно на кудрявых волосах. Не дергайте и не тяните расческу по волосам, потому что это может вырвать или вызвать ломкость волос.
Согласно рекомендациям Американской Ассоциации Дерматологов
Детям с сухими или вьющимися волосами следует пользоваться кондиционером.
Очищение кожи головы шампунем.
Много воды и кондиционера, прожмакиваем волосы, они должны стать похожими на водоросли, очень мягкие, затем пальцами рук или расчёской прочёсываем все прядки (да, расчесывать только мокрые). После чего смываем кондиционер.
Промакиваем полотенцем (шелк, атлас, или микрофибра).
Сушим естественным путем.
1
2
3
4
Как уложить кудрявые волосы в домашних условиях

Про горшок

Примерно после года вам начнут говорить о том, что пора приучать малыша к горшку. Скорее всего ребенок еще не готов к этому, и знакомство с горшком вызовет лишний стресс и удлинит процесс приучения.
1
Вашему малышу уже исполнилось 18 месяцев?
Чем больше «ДА» — тем вероятнее, что ребенок готов к сознательному пользованию горшком. Можно начинать!
Ребенок может уверенно садиться, вставать и ходить сам?
2
3
Замечали ли вы его недовольство мокрым подгузником или штанишками?
Ваш ребенок пробует повторять какие-либо действия за вами?
4
5
Малыш понимает смысл обращенной к нему речи?
Тест на готовность к горшку
5 ошибок, которые делают обучение горшку долгим и протестным.
Слишком рано. Знакомить ребенка с горшком можно с 8 месяцев — с навыка уверенного сидения. А вот распознавать сигналы собственного тела и сознательно выстраивать связанную цепочку «хочу в туалет-иду к горшку-снимаю штанишки-сажусь-делаю» дети могут только с 1,5 лет, не раньше.
Если мама не готова, не проявляет гибкость, не прислушивается к ребенку. А достала горшок и выбросила подгузники, руководствуясь давлением со стороны родственников, других мам, воспитателей и т. п. Травматизации всех сторон не избежать.
Горшок — дело очень тонкое!
Попасть на разгар кризиса негативизма. Такое происходит в среднем ближе к 2 годам, когда ребенок противится всему, что просит и ждет от него мама, делает «на зло», при этом понимая прекрасно, что от него хотят.
Неправильная реакция на промахи. Чуть ли не самая распространенная ошибка:(Даже с виду безобидное
«ай-ай-ай, кто сделал лужу?» — на самом деле СТОП-слово. Не ругаем, не стыдим, не злимся и не вызываем отвращение.
1
2
3
4
Как выбрать горшок
Малыш может спокойно сам вставать и садиться на горшок. Колени должны быть чуть выше попы, а ноги хорошо опираться на пол.
Основание горшка не должно расширяется книзу.
Конструкция должна быть устойчивой. Горшок может прилипнуть к коже, чуть приподняться и опрокинуться.
Материал — безопасный пластик.
Не стоит брать горшки- игрушки: с музыкой, рулями и развлекушками.
Если есть съемная часть, она должна плотно прилегать, чтобы не прищемить нежную кожу.
Для мальчиков — выступ впереди, чтобы не было разбрызгивания и чтобы чуть развести ножки.
Конструкции горшка не должно быть труднодоступных мест, чтобы родителям было удобнее и проще мыть горшок.
Подлокотники и спинки — ок, это удобно.
Если ребенок пользуется унитазом, должна быть удобная лесенка или подставка, чтобы подняться и потом поставить ножки.
Как приучить к горшку
Постарайтесь успокоиться. Проще относитесь к промашкам и откатам. Ни в коем случае не ругайте за это ребенка. Он делает это не специально, он просто еще не научился контролировать процесс мочеиспускания.
Делайте перерывы. Если ребенок относится к горшку резко отрицательно, возможно у него был связанный с этим негативный опыт. Продолжая предлагать горшок, вы можете сделать только хуже. Уберите горшок на 2−3 недели из списка приоритетов, даже не упоминайте о нем.
Сделайте горшок видимым. Горшок должен быть всегда в зоне доступа у ребенка. Также имеет смысл выбрать яркий цвет горшка, который будет привлекать внимание малыша.
Создайте горшок-friendly среду. Рассказывайте ребенку сказки про горшок, играйте в горшок (сажайте на горшок игрушки, незаметно для ребенка подливайте воду и вместе с ним выливайте). Говорите с ребенком о том, что все вокруг ходят не в памперсах, а на горшок/ в туалет.
Дайте ребенку столкнуться с последствиями. Снимите с ребенка памперсы и наденьте трусики. Когда он описается, поговорите с ним о его ощущениях: «Ты чувствовал, что хочешь писать? Потом расслабился, и трусы стали мокрыми. Это неприятно, да? Лучше идти на горшок, когда чувствуешь, что хочешь писать».
Поощряйте ребенка. Но делайте акцент, что рады не самому факту, что ребенок сел на горшок, а тому, что он прислушался к своим ощущениям и понял, что нужно пописать в горшок.
Будьте готовы к отказам. Появление младшего ребенка в семье, адаптация к детскому саду и любой другой стресс могут приводить к откатам. Помните, что это временно! Не ругайте малыша, помогайте ему справиться с ситуацией.
Мы собрали много полезной информации о том, как приучить ребенка к горшку в разделе
«Книги, игрушки и мультфильмы в 1 год»

Уход за половыми органами

Мальчики
Гигиена наружных половых органов под проточной водой. Нет необходимости в регулярной гигиене с использованием моющих средств. Даже самые «мягкие» детские средства могут способствовать сухости кожи. А сухая кожа больше подвержена раздражению и появлению трещинок.
Если ребенок нуждается в местной терапии (будь-то барьерный крем под подгузник или, например, эмолент по рекомендации дерматолога/педиатра), то важно не забывать обрабатывать и половые органы (уделяя особое внимание складочками, области под мошонкой и пространству между пенисом и мошонкой).
У детей есть периоды, когда они начинают проявлять выраженный интерес к половым органам. Ребенок может дергать (даже оттягивать на расстояние вытянутой руки), крутить, сжимать, хлопать и т. д. — это нормально! Не бойтесь!
Он не сделает себе больно и не сможет нанести значимых повреждений. Это важный физиологический этап в развитии ребенка, который способствует самостоятельному открытию крайней плоти.
Девочка
Подмывать девочку по возможности после каждого мочеиспускания теплой проточной водой без использования моющих средств.
После дефекации возможно применение мягкого моющего средства, но стараться минимизировать попадание на слизистую вульвы.
Для очищения слизистой вульвы достаточно просто воды! Туалетную бумагу и влажные салфетки для очищения кожи и слизистой использовать нежелательно, только в случаях, когда невозможно воспользоваться водой.
Подмывать ребенка чистыми руками (сначала тщательно моем руки— потом вульву), осторожно проходя пальцем все складочки слизистой, без мочалки/губки, движениями спереди назад, от вульвы к анусу.
После купания промокнуть отдельным мягким полотенцем все складочки кожи, в течение нескольких минут принять воздушную ванну. Не надевать трусики, пока кожа и слизистые не высохнут.
Нижнее белье хлопковое, предпочтительно белого цвета без красителей, по размеру, удобное, менять ежедневно, стирать отдельно, с режимом дополнительного полоскания, без кондиционера.
Для сна выбирать свободную одежду.
Такие манипуляции не только не способствуют открытию головки, а наоборот, могут повысить риск рубцового фимоза.
А ребенку может быть дискомфортно или даже больно!
Нужно ли приоткрывать/натягивать крайнюю плоть?

Выбор обуви

Обувь не участвует в формировании стопы. Обувь нужна для защиты детской от воздействий окружающей среды.
Обувь не влияет на развитие моторных навыков. Она должна быть удобной и не ограничивать движения.
Детям обувь нужна ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО для механической защиты от внешних воздействий. Обувь никак не влияет на форму стопы, потому что у стопы нет функции «памяти формы».
Основной критерий выбора обуви — удобство!
Обувь не должна мешать стопе естественно двигаться. Стопа в обуви должна двигаться так, как будто вы ходите босиком.
Иметь мягкую подошву которая гнется там, где совершается естественный перекат стопы — в переднем отделе.
Обувь должна
Иметь НЕвысокий задник (на уровне лодыжек), удерживающий пятку в правильном положении, не сминаемый при носке.
НЕ обязательно иметь супинатор — бесполезная штука, никак не влияет на профилактику плоскостопия.
Обладать НЕплоской и НЕтонкой подошвой оптимальна разница между передним и задним отделом 1−2см.
Хорошо держаться на стопе и быть по размеру.
Дома обувь детям не нужна. Но если вы имеете привычку ходить дома в тапках или носках, это не противопоказано.

Книги, игрушки и мультфильмы в 1 год

«Конни пора на горшок», Лиана Шнайдер.
Книги для развития речи
«Как правильно учить ребенка говорить», М.А. Полякова.
Настольные книги с простыми иллюстрациями или фотографиями реальных предметов.
Игрушки, полезные в 1 год
Песни, стишки, простые рассказы и картинки.
Вещи для творчества: широкие нетоксичные отмывающиеся маркеры, цветные карандаши и ватман.
Вещи, с которыми можно притворяться / фантазировать: игрушечные телефоны, куклы и кукольные кроватки, детские коляски, аксессуары для переодеваний, мягкие игрушки, пластмассовые животные, пластмассовые и деревянные «реалистичные» транспортные средства.
Книги по психологии и воспитанию
«Самостоятельный ребенок, или как стать „ленивой мамой“» и «Развивающие занятия „ленивой мамы“», Анна Быкова.
Книги, которые помогут приучить к горшку
Мультфильмы
Психолога Натальи Ремиш «Про Миру и Гошу».
В этом возрасте рекомендуем родителям самим посмотреть их.
«100 игр для запуска речи», Марина Решетко.
Смотрите их в Ютубе по этой ссылке.
«Помогите малышу заговорить», 1-3 года, Елена Янушко.
Предметы для использования больших и малых мышц — паззлы, игрушки с частями, которые что-то делают (циферблаты, переключатели, ручки, крышки), а также большие и маленькие мячи.
«Биохакинг родительства», Екатерина Антонова и Дарья Балахонова.
«Магия на 1-2-3», Томас Фелан.
«Правила развития мозга вашего ребенка», Джон Медина .
«Общаться с ребенком. Как?», Ю.П. Гиппенрейтер.
«Мама без драмы. Как перестать беспокоиться и получить удовольствие от материнства», Нина Ливенцова.
«Теория привязанности и воспитание счастливых людей», Карл Бриш.
«Спокойные. Как помочь детям справиться со страхами и тревогой», Кэти Кресвелл и Люси Уиллеттс.
«О чём думает ребенок?», Танит Кэри.
«Детские истерики: кто виноват и что делать?», Татьяна Стецкая.
«Как научиться спокойно засыпать в своей постели», Н.В. Музычкина, М.А. Островская.
Книги автора Дмитрия Зицера.
«Макс и горшок», Барбру Линдгрен.
«Не пора ли на горшок?», волшебная книга, приучающая к горшку.
«Что в твоём подгузнике? Я иду на горшок!»
«Скорее на горшок, дружок!», Салли Ллойд Джонс.
«Маленькая книжка о какашках», Пернилла Стальфельт.
«Время идти на горшок», книжка-игрушка.
«Про горшок», Екатерина Косорич.
«Тиша и новый горшок», Ровена Блит.

Важные контакты

Ребенок проглотил что-то вредное? позвоните:
Москва
отделение токсикологии Филатовской больницы
+7 (499) 254-81-70
Бережно заботимся о маленьких гениях
© 2000–2024 Клиника Фомина. Дети
При возникновении экстренного случая:
112
kids.fomin-clinic.ru
Вверх
Уфа
112 или 103
и родителях